Über mich
Herzlich willkommen!
Ich bin Marco Gast, dein Personal Trainer und Ernährungscoach aus Laatzen im Süden von Hannover.
Der Sport begleitet mich schon mein Leben lang. Angefangen als begeisterter Fußball, ist vor vielen Jahren die Liebe zum Fitness dazu gestoßen. So habe habe viele Fitness-Methoden ausprobiert und kennengelernt. Da ich irgendwann nicht mehr weiter gekommen bin und meine Ziele dadurch in weiter Ferne geblieben sind, habe ich mich mehr und mehr mit der Wissenschaft des Fitnesstrainings beschäftigt. Ich wollte unbedingt wissen, warum andere es schaffen und ich nicht. So habe ich erst viele Bücher gelesen und mich dann dazu entschieden, eine Fitnesstrainer-Lizenz zu machen. Da ich mir noch mehr Hintergrundwissen und Praxiserfahrung aneignen wollte, folgten weitere Trainer-Lizenzen und Weiterbildungen.
So sind Sport und ein gesunder Lebensstil meine absolute Leidenschaft geworden. Ich es liebe zudem, Menschen zu motivieren und bin absolut überzeugt von dem, was ich tue. Und so habe ich mir zum Ziel gesetzt, Menschen zu helfen, die
- abnehmen und ihren Traumkörper erreichen wollen,
- fitter werden und gesünder leben möchten,
- körperliche Problemen beheben wollen,
- ein leistungsfähigeres Leben mit mehr Wohlbefinden anstreben.
In der Zusammenarbeit mit meinen Kunden sehe ich mich auch als Motivator, Vertrauensperson und ständiger Begleiter, um nachhaltig das Optimum aus ihnen herauszuholen und ihnen Sicherheit auf dem Weg zu ihrem Ziel zu geben.
Ich verfüge mittlerweile über 10 Jahre Erfahrung im Fitnessbereich und bilde mich ständig weiter. Zu meinen Qualifikationen zählen:
- Fitnesstrainer B-Lizenz
- Fitnesstrainer A-Lizenz
- Medizinischer Fitnesstrainer
- Lizensierter Personal Trainer
Neben dem Personal Training und Ernährungscoaching stehen bei mir auch Gruppen-Trainings in verschiedenen Methoden auf dem Programm, u.a. Bodyweight-Workouts, Funktional-Training, Core-Training, TRX-(Schlingen-)Training oder Rückentraining.
Durch die "Corona-Kriese" habe ich mich zudem auf das Online-Training spezialisiert, womit wir auch durch räumliche Trennung sehr gut miteinander trainieren können. Das zeigt mit das positive Feedback der Teilnehmer in meinen Online-Live-Trainings.
"Ein positives Feedback meiner Klienten ist für mich das Größte. Es ist einfach toll zu sehen, wie sie mit meiner Hilfe sichtbare Erfolge erzielen."
